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오늘은 추 보스네 체육관 정기 건강검진이 있는 날! 히밥의 깜짝 카메라 콘텐츠 촬영. 정지선의 1호점 매장 기습 점검. 추성훈 - 오늘은 추 보스네 체육관 정기 건강검진이 있는 날! 대장 내시경 준비로 아침부터 장을 비워내 기력이 점점 쇠하기 시작하고 심지어 가족력에 의해 암 발병 확률이 높은 추 보스는 긴장감 최고조! 50대를 앞두고 혹시나 안 좋은 결과가 나오는 건 아닐지 근심만 깊어지는데.. 과연, 추 보스는 무사히 검진을 마칠 수 있을까?!

결혼정보 회사 대표 성지인. NEW 보스! 먹방의 신 히밥! 사랑이가 다니는 모델 학원에 방문한 추성훈! 성지인 - 성지인을 찾아온 일본 여성 고객의 등장?! K-드라마에 푹~ 빠져 한국 남자를 만나보고 싶어 찾아왔다는 일본인 고객! 이번엔 '한일 커플'이다! 1:1 소개팅을 위한 '데이트 물색 회의'가 시작되는데... 그리고 회의에 등장한 MZ 면접자 유림?! 입사 5일 차, 지인의 회사에 인턴으로 근무하게 되었다는데! 과연, 유림은 무사히 '한일 커플' 데이트 코스 회의를 마칠 수 있을까?!

추 보스의 부산 전지훈련 마지막 이야기! 역대급 '카리수미' 보스, 김수미! 중식대가 이연복이 개최한 특별한 어린이 쿠킹 클래스! 추성훈 - 온종일 쫄쫄 굶고 훈련에만 매진한 추 보스 사단. 부산 일정 마지막 장소로 관광 명소 태종대에 도착! '고생 끝 여행 시작!'인 줄 알았으나, 후배들에게 목적지까지 뛰어오라는 추 보스! 심지어 결승점에는 싱싱한 해산물 식사가 준비되어 있다는데~. 승부욕도 배고픔도 MAX! 분노의 질주를 시작하는 파이터즈!

추 보스 사단의 부산 전지훈련 이틀 차! 결혼정보 회사 미모 보스 성지인! 동생 매장을 또다시 급습한 이연복! 추성훈 - 부산에서의 아침을 맞은 추 보스 사단. 특별히 해변에서 모닝 '추킷 트레이닝' 실시! 고난도 동작에도 자세가 흐트러짐 없는 추 보스는 매의 눈으로 후배들 자세 감시하며 카리스마 교관으로 변신! 그런데~ 예상치 못한 훈련 낙오자 발생하고, 분위기가 급속도로 무거워지는데... 과연 훈련은 무사히 끝날 수 있을까?!

추성훈과 파이터 후배들의 잠 못 드는 부산 첫날밤! 사당귀 대표 큐피드! 결혼정보업체 대표 성지인! 정지선 셰프의 짜장, 짬뽕 시장조사 두 번째 이야기. 추성훈 - 추 보스가 예약한 스위트룸의 정체는 바로, 옛 감성 낭낭~한 허름한 민박집?! 하지만, 추 보스가 직접 해주는 요리는 5성급 호텔 저리 가라! 고기가 듬뿍 'NO 탄수 짬뽕'으로 행복한 저녁 식사 시간을 보내는 파이터즈! 하지만, 평화를 깨는 불청객의 등장으로 한바탕 소동이 벌어지는데..

서울 새 관장 심사하러 부산에 간 추성훈! 홍보를 위해 직접 방송국을 찾은 라이머. 짜장, 짬뽕 투어에 나선 정지선 셰프! 추성훈 - 서울 체육관을 책임질 새로운 관장을 심사하기 위해 부산에 간 추 보스! 부산에서 7년째 체육관을 운영 중인 이 관장이 도전장을 내밀고! 그런데, 심사는 뒷전이고 온갖 반칙과 험한 말이 난무하는 현장인데... 과연, 이 관장은 추 보스의 눈에 들어 서울 관장이 될 수 있을까?! 라이머 - 지난주! 성과 보고 회의 후, '힙합씬'의 음악 활동에 집중하기로 한 라이머!

패션 회사 보스로 변신한 추성훈! ★ NEW 보스! 힙합 명가 ‘브랜뉴 뮤직’의 대표, 라이머! <추성훈> 패션 회사 보스로 변신한 추성훈! 오늘은 브랜드 회의와 룩북 촬영이 있는 날! “막무가내 보스는 잊어라!” 직원들의 말을 잘 수용하는 보스라는데~ 결국 파이터 본능 폭발! 마음대로는 기본, 운동 후배 다루듯 직원들을 대하는 추 보스! 심지어, 비용 절감을 위해 인맥으로 룩북 모델을 섭외하는 추크루지! 과연, 패션 보스로 변신한 추 보스의 일상은? <라이머> 힙합 명가 ‘브랜뉴 뮤직’의 대표, 라이머가 NEW 보스로 떴다! 그런데! 첫 등장과 동시에 깜짝 고백하는 라이머! 바로 ‘브랜뉴 뮤직’에 大 위기가 찾아왔다는데... 코로나로 인해, 2011년 설립 이후 최초! 작년 매출 ‘적자’를 기록했다고! 남은 하반기가 가장 중요한 브랜뉴 뮤직! 심각성을 깨달은 라이머는 아티스트를 긴급 소지해 브랜뉴 뮤직 성과 보고 회의를 진행하는데... 긴장감 MAX! 과연, 2023 브랜뉴 뮤직 성과 보고 회의의 결과는..?!

밀키트 축제에 행차한 중식의 대가 이연복! ★ 정지선의 서프라이즈 집들이! ★ 추성훈 표 기적의 다이어트 코칭! <이연복> 밀키트 행사에 참석하게 된 연복과 홍운! 그리고 연복을 위한 일일 보좌관(?)으로 함께한 형진! 중식의 대가 이연복의 위엄을 입증하듯 시식 부스 앞에는 대기 줄이 끝도 없이 늘어서 있는데! 시식 행사 준비로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 와중, 형진이 부스를 이탈해 어디론가 향하는데?! 알고 보니 새로운 밀키트를 개발하겠다는 야심 찬 계획을 세우고 있었던 형진과 홍운! 과연 형진과 홍운은 새로운 밀키트를 성공적으로 개발할 수 있을까? <정지선> 쉬는 날 직원들을 소환해 서프라이즈 집들이를 기획한 지선! "이게 바로 스타 셰프야~" 초고가의 취미 용품 자랑하더니 아무도 원한 적 없는 웨딩 앨범까지 강제(?)로 보여주는데! 심지어 정 장군 아들과의 깜짝 만남까지?! 정 장군네 살벌한 집들이! 과연, 무사히 마칠 수 있을까? <추성훈> 오사카 유학 출신 정호영 셰프에게 우동 & 안창살 스키야키까지 극진한 대접을 받은 추 보스! 호영 셰프에게 운동으로 보답을 해주겠다며 체육관으로 끌고 가 3분만 해도 지옥을 맛볼 수 있는 추성훈 표 서킷 트레이닝 실시! 쉴 틈을 주지 않는 지옥 훈련으로 호영 셰프의 정신을 쏙~ 빼놓는데 과연, 추성훈 표 다이어트 코칭의 효과는?!

90년대 레전드 가수들이 공연하는 콘서트에 참가하게 된 코요태! ★ 동생의 매장을 점검하기 위해 발 벗고 나선 중식의 대가 이연복! <코요태> 90년대 레전드 가수들이 모여 공연하는 콘서트의 엔딩 무대를 장식하게 된 코요태! 추억의 노래를 따라 부르고 춤을 추며 긴장감을 해소하는 종민과 멤버들 마침내 코요태의 무대가 시작되고! 완벽한 팀워크를 보여주며 무대를 마친 코요태 콘서트가 끝난 뒤 신지가 이끄는 곳으로 향하자, 그들을 기다리고 있는 건 다름 아닌 채리나와 김현정! "라떼는 말이야~" 90년대에 돌아온 듯이 추억을 자극하는 토크가 펼쳐지는데 며칠 뒤 <뮤직뱅크>에서 신곡 무대를 선보이게 된 종민과 멤버들! 팬석을 채운 팬들의 환호성이 들리고... 설레는 마음으로 무대에 오르는 코요태 과연 그들은 무사히 신곡 무대를 마칠 수 있을까? <이연복> 얼마 전 대만 음식점을 개업한 동생의 매장에 급습한 이연복 셰프 테이블부터 주방까지 구석구석 체크하며 중식 대가의 면모를 보여주는데! 마침내 점심 영업이 시작되고! 밀려드는 손님에 정신을 차리지 못하는 동생 옆에서 지켜보던 이연복 셰프! 결국 답답함을 견디지 못하고 직접 주방에 뛰어들어가는데... 끊임없이 쏟아져 들어오는 주문의 향연! 과연 이연복 셰프와 동생은 오늘 하루 무사히 영업을 마칠 수 있을까?

윤정수의 새로운 사업을 위해 시장 조사에 나선 정호영! ★ 제주 페스티벌 공연을 위해 코요태 멤버들과 함께 제주도에 간 김종민 ! ★ 추 보스의 야외 훈련 <정호영> 새로운 사업을 꿈꾸고 있는 '사업 똥손' 윤정수를 위해 두발 벗고 나선 정호영 셰프! "더 이상 망할 순 없다"는 정수를 위해 연 매출 500억을 달성한 외식업 사업가 '김치헌 대표’와의 컨설팅을 주선하는데~ 김 대표가 얘기하는 성공 비법에 숟가락 얹어 본인 자랑거리를 늘어놓기 바쁘고, 정수를 위한 대접임에도 눈치 없이 먹기 바쁜 정 셰프! 그리고 이어지는 두 번째 컨설팅! '장사의 신' 은현장과의 만남! 은현장의 컨설팅으로 대박 난 햄버거 가게로 찾아가 본격 시장 조사에 뛰어드는데~ 과연 정 셰프는 정수의 꿈을 지켜줄 수 있을지? <김종민> 특별 이벤트를 준비했다면서 신지와 빽가를 데리고 바다로 간 종민! 종민이 자신만만하게 준비한 건 다름 아닌.. 바다요가 ?! 멤버들의 건강을 위해 요가를 준비했다고 해맑게 웃는 종민! 하지만 공연 2시간 전 갑작스럽게 하게 된 요가 때문에 신지의 기분은 점점 안 좋아지고... 게다가 '갑갑'을 넘어선 '답답' 보스의 면모를 선보이는 김 리더 때문에 공연 직전 대기실에서까지 싸늘한 기운이 감도는데..! 과연 코요태는 무사히 공연을 마칠 수 있을까 ? <추성훈> 추적추적 비 내리는 한강공원으로 후배들을 소집한 추성훈 보스 심지어 후배들의 체력 수준을 평가하겠다며 5km 러닝을 제안!
 20분 안에 들어오는 선수들에게는 아주 특별한 선물을 주겠다고 약속하는데~ 블링 블링한 선물을 기대하며 미친 듯이 뛰기 시작하는 파이터 후배들!
 과연, 추 보스가 준비한 최고의 선물은 무엇일지?

당나귀 귀 최초! '갑갑'이 아닌 '답답' NEW 보스, 코요태의 리더 김종민! ★ 직원들을 데리고 현장 실습에 나선 정지선 셰프! ★ 솔로들이여 내게로 오라~ MZ들의 큐피드, 결혼정보회사 대표 성지인! <김종민> 코요태 데뷔 25주년 기념 앨범을 위해 한자리에 모인 코요태 멤버들 시간이 얼마 남지 않은 만큼 빨리 타이틀곡과 안무를 결정해야 하는 상황! 하지만 주도적이지 않은 회피형 김 리더 때문에 신지와 빽가의 속은 타들어만 가고... 여차저차 타이틀 곡 선정 후, 녹음에 돌입한 코요태 ! 종민은 갑자기 메인보컬 신지에게 계속 노래 키를 높이자고 고집을 부리는데..! 과연 코요태 25주년 컴백 앨범은 무사히 제작될 수 있을까?! <정지선> 쉬는 날 직원들을 데리고 강화도로 단합 겸 현장 실습에 나선 지선! 그런데! 현장 실습의 장소가 정 셰프의 친정집...? 지선이 직접 준비한 작업 복장까지 갈아입고 텃밭 작업에 나서는데! 모든 일은 직원들의 몫! 지선은 손 하나 까딱 않고... 일하는 것도 억울한데 말도 안 되는 이유로 지선에게 집중 잔소리까지 듣는 직원들! 지선의 갑갑함에 부모님도 혀를 내두르고... 과연 현장실습은 잘 마무리될 수 있을까? <성지인> 자칭타칭 커플 매칭 맛집 성지인을 위해 찾아온 한 남자... 정지선의 오른팔 이정건? 지선의 강력 추천으로 솔로 탈출 상담을 위해 지인을 찾아왔다는 정건! NO 필터! 달콤살벌한 지인의 연애 상담에 정건은 진땀을 흘리기 시작하고... 결국! 상담 끝에 지인은 정건에게 지인의 회사에서 주최하는 4:4 미팅 참여에 제안하기로 하는데... 과연, 정건은 4:4 미팅을 통해 마음에 드는 짝을 만날 수 있을까?

직원들에게 점심 미션을 준 정지선 셰프! 지난주, 화려하게 등장한 NEW 보스 성지인! 추성훈의 패션 코칭! 정지선 - 최근 주방 신입을 뽑은 정지선! 직원 태국은 약 한 달간 신입 교육을 전담해왔는데... 노력의 결과물을 보겠다며 태국과 신입에게 깜짝 미션을 전달한 지선! 태국은 신입을 요리 보조 삼아 매장의 시그니처 메뉴를 담당해야 하는데~ 오랜 시간이 걸리는 예약 메뉴까지 만들어야 하는 상황! 정신없이 바쁜 와중에 예약 메뉴 잊지 마라~ 신입 교육해라~ 주문 처리해라~ 태국에게 쉴 새 없이 지시를 쏟아내는 지선!

정지선 셰프의 모교 특강! NEW 보스! 결혼정보 회사 대표 성지인! 후배들 자취방을 습격한 추성훈! 정지선 - 모교에서 초청을 받아 후배들을 위한 특강을 진행하게 된 정지선 셰프! "나처럼 스타 셰프가 되려면 말이야~" 길어지는 라떼 강의에 듣는 학생들도 점점 지쳐가는데... 드디어 시작된 학생들의 반격 타임?! 지선을 향해 필터 없는 돌직구 질문들을 쏟아내는 당찬 MZ들! 과연, 지선 셰프의 대답은? 성지인 - 등장부터 심상치 않은 NEW 보스가 떴다! 자칭 사장님 귀는 당나귀 귀 '존예 보스' 2030 PICK!

<정호영> 드디어 약속된 시간이 다가온 정호영 셰프의 베트남 현지인 무료 시식회!호영의 간장 돼지 불백 vs 재준의 불그리! 현지인들의 투표로 결정될 두 사람의 운명! 과연, 현지인들의 입맛을 저격해 베트남 진출의 희망을 볼 사람은 누가 될지?! <김병현> ‘대세 of 대세’ 재치있는 입담으로 MZ를 홀린 조나단이 광주에 떴다! 마침내! 기아 챔피언스필드에서 시구를 하게 되었다는 KIA타이거즈 ‘찐팬’ 조나단!영문도 모른 채 끌려가던 조나단은 서서히 이상함을 감지하는데... 과연, 조나단은 무사히 시구를 마칠 수 있을까?! <추성훈>‘전 세계 아저씨들의 희망! 피지컬 최강 파이터 추성훈, 뉴 보스로 합류! 오늘은 시합 잡힌 후배를 코칭 해주기 위해 체육관으로 방문하기로 한 날! 추성훈 등장으로 사뭇 달라진 체육관의 공기! 심지어, 대선배 추성훈과의 스파링 대결 소식에 후배들은 떨기 시작하는데…

정호영 - 베트남 요식업 진출에 앞서 현지인 상대로 메뉴 테스트를 하기로 한 정호영 셰프! 한국 기사식당 메뉴에서 착안한 '간장 돼지 불백' 한상으로 무료 시식회를 열게 되는데. 한편, 정 셰프가 자리를 비운 사이 그동안 숨겨왔던 인턴 재준의 야망이 펼쳐지고! 시식회에 본인도 한자리를 꿰차겠다며 메뉴를 만들어 보는데...! 정지선 - 자신의 1호 제자가 차린 매장에 급습한 정지선 셰프! 남의 매장에서 이래라~ 저래라~ 하더니 급기야 제자에게 상상을 초월하는 요구까지?!

<정호영> 베트남에 부는 K-푸드 열풍에 사업 확장 욕심을 내비추는 정호영 셰프! 베트남 진출 초석을 다지기 위해 냐짱 상권분석에 돌입! 다낭에서 사업가로 성공한 배우 이켠까지 초대해 인턴 강재준과 로컬 맛집을 파헤치기 시작하는데… 급 먹방으로 변질된 상권분석! 과연, 호영 셰프는 베트남 진출의 꿈을 이룰 수 있을지?! <김연자> 지난 주 모두의 궁금증을 일으킨 김연자 콘서트 게스트! 김연자 콘서트 게스트로 발탁된 <트로트계의 댄디가이> '노지훈'&<리틀싸이>'황민우' 콘서트 리허설부터 카리스마를 뽐내는 퀸연자! 연자의 특명을 받고 전영록의 <불티>를 준비한 지훈. 하지만 리허설 때 계속되는 지훈의 가사 실수에 싸늘한 분위기만 감돌고.. 지훈은 콘서트 전까지 맹연습에 돌입하는데..! 과연 지훈은 실수 없이 무대를 마칠 수 있을까? <김병현> “내 꿈은 글로벌!” 세계로 뻗어나가려는 ‘제일버거’ 사장 김병현! 세계 1위 전자상거래 기업 '아마존'에서 자연이 어우러진 혁신적인 사무실을 만들어내는 걸 보고 착안! 직원들의 업무 효율을 늘리기 위해 숲속 캠핑장 회의를 준비했다는데... 하지만 큐피드를 자청한 김 사장의 속내는 따로 있었고, 상상도 못 한 정체가 등장하는데!

김병현 - 보스 점검에 나선 MC 김숙의 김병현 가게 방문기 2탄! 한때 김숙의 전남편(?)이었던 개그맨 윤정수 깜짝 등장으로 윤정수 vs 현 썸남(?) 이대형 사이에 묘한 견제 기류가 흐르고 급기야 질투에 눈이 먼 대형은 윤정수에게 반쪽 버거만 만들어주려는데..! 그리고 이 모든 것을 지켜보며 웃고 있는 중매자 병현 보스! 과연 김숙을 두고 벌어지는 아슬아슬 로맨스의 결말은? 김수미 - 뉴 보스의 등장! 국민배우이자 역.대.급 카리스마 甲 김수미가 오랜 시간 관객들의 사랑을 받고 있는 뮤지컬 <친정엄마>로 돌아왔다!

김병현 - 오늘은 병현의 메이저리그 앰배서더 공식 일정이 없는 날! 함께 미국에 온 이찬원은 미국살이 10년 경력의 '김병현 투어'에 기대하며 나서는데! 그.러.나! 다시 햄버거 사장의 본모습으로 돌아간 병현... 찬원의 기대감도 잠시 미국 현지 햄버거집 시장 조사에 나서며 찬원의 갑갑함은 커져만 가는데... 과연 찬원은 첫 미국 여행, 김병현 투어에 만족할 수 있었을까? 정지선 - 정지선과 중식 남매로 불리는 최형진 셰프의 등장! 두 사람은 사부인 이연복의 매장에 찾아가고!

[권상혁] 너튜버 조회 수 100만을 위해 NEW 콘텐츠 ‘밀리터리 먹방’을 기획한 상혁! 초특급 게스트로 특전사 출신 트로트 가수 박군까지 초대하는데! 두 사람은 맨손으로 불 피우기부터 직접 요리까지~ ‘생존 먹방’을 시작하고! 과연, 밀리터리 먹방 촬영장에서 무슨 일이? [정지선] 최근 매장이 너무 바빠져 주방 막내를 뽑기로 한 정지선! 묘한 긴장감이 감도는 가운데… 甲 정지선 셰프 VS “乙 이용우 대표! 각자 뽑고 싶은 사람이 다른 두 사람의 팽팽한 대립! 결국, 주방에서 2차 실전 테스트까지 진행하게 되는데… [김병현] 지난주, MLB 앰버서더 활동을 위해 미국으로 떠난 김병현! 이날 메이저리거 김하성이 뛰고 있는 ‘샌디에이고 파드리스’ 훈련장을 방문하는데! 병현은 자랑스러운 후배 김하성과의 식사를 위해 한식당을 예약하고~ 그곳에서 한국에서 날아온 깜짝 손님! 이찬원이 등장하는데...